Jak zmierzyć sukienkę w talii? B: Talia (inaczej: pas, stan) to zwężająca się część tułowia między żebrami i biodrami. Mierzy się ją zwykle na wysokości pępka. To szczególnie ważny wymiar, jeśli poszukujesz sukienki z wyraźnym wcięciem w pasie. Jak zmierzyć talię bez miary? Sprawdź to! Anna Skłodowska / 25.11.2010 13:52. Zmierz centymetrem obwód talii i bioder. Następnie oblicz wskaźnik WHR (stosunek obwodu talii do obwodu bioder) dzieląc obwód talii w cm przez obwód bioder w cm. Otrzymany wynik sprawdź w tabeli znajdującej się poniżej. Kalkulator WHR(Waist Hip Ratio) - stosunek obwodu talii do bioder, jest wskaźnikiem stosowanym do oceny rozmieszczenia tkanki tłuszczowej. Dzięki WHR można określić typ sylwetki lub otyłości u osób ze zwiększoną masą ciała. Ustalenie wyniku, podobnie jak w BMI, jest to pomocne przy ustaleniu ryzyka wystąpienia chorób Jak zmierzyć obwód bioder? Teraz przystąpmy do pomiaru obwodu bioder. Postępuj zgodnie z poniższymi krokami: Stań prosto, trzymając nogi razem. Umieść miarkę na najszerszym punkcie bioder. To zazwyczaj jest tuż nad kośćmi biodrowymi. Upewnij się, że miarka jest równo rozmieszczona dookoła bioder i jest napięta, ale nie zbyt Wskazówki, jak zmierzyć obwód bicepsa, barków, talii, bioder i ud *Subscribe here: TBKXcA. poradnik fitness + 1 Monika Wasilonek 23-11-2018 13:36 Jak mierzyć obwody ciała? Obwód bioder, brzucha i nóg Regularne mierzenie obwodu bioder, brzucha i nóg pozwala na śledzenie postępów w treningach czy odchudzaniu. Pomiary obwodów często bywają bardziej wiarygodne niż wskazania wagi. Jak się poprawnie mierzyć? Jak często mierzyć obwody ciała? Jak zmierzyć obwód talii i bioder? Aby prawidłowo obliczyć wskaźnik WHR podaj rozmiar obwodu talii i bioder w centymetrach. Pomiaru dokonaj możliwie najdokładniej. Najlepiej użyj taśmy do pomiarów antropometrycznych; jeśli jej nie posiadasz, użyj centymetra krawieckiego. Pomiary talii: KDeU1NB.

jak zmierzyć obwód talii i bioder